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私たちの体内では20代をピークに、ケイ素を蓄える能力が徐々に低下していきます。
外見や身体の老化現象の多くにケイ素不足が関連していることが近年の研究で明らかになりつつあります。
現代食生活においてケイ素を十分に確保することは困難といわれています。
毎日わずかのシリシアを摂取することで、十分な量を無理なく補うことができます。
●多彩な働きをするミネラル「ケイ素」
自然療法が最も進んでいるドイツで最も人気のある製品がケイ素のサプリ「シリシア」です。
人気の理由として、まず作用がとても幅広い事が挙げられます。
骨、歯、毛髪、皮膚、爪、血管、代謝、皮膚、不要物質、菌、ウイルスなど、多肢にわたる特殊な働きを発揮します。
特に生命の起源と呼ばれるように、ケイ素は人類の進化に不可欠なミネラルとして知られており、
筋骨格を構築する際の主たる栄養素としても注目されています。
●ドイツ国民の健康の礎（いしずえ）シリカ（ケイ酸：SiO2）ってどんなミネラル？
★意外と知らないケイ素の重要性
不足すると記憶力の低下、爪の割れや変形、皮膚のたるみ、脱毛、などの危険信号が現れ、
血管の健康、現代病に対する抵抗力の低下など色々な症状をきたします。
ケイ素は皮膚に最も多く分布し、爪、毛、髪、そして骨にも比較的多く分布しています。
骨の成長維持にはケイ素が必要ですが、加齢とともに皮膚の中のケイ素含有量は減っていきます。
ケイ素の補給はコラーゲンを増強し若々しい素肌美を叶えます。
現代の食生活では精白穀類の主食「白米、精白パン」や加工食品の利用が多く、
ケイ素の摂取は非常に少なく、自然食品への復帰で完全栄養を期すことの重要性を示す
多くの根拠があり、ケイ素の確保もその一環となっています。）
★人体中のシリカ
水溶性のシリカは人体にも微妙ながら含まれており、毛髪・爪・血管・骨・関節・細胞壁などに含まれ、
特に骨形成の細胞層に集中しています。生体中には約29ppmが存在し、
健康に影響を与えたり、肌の保湿、骨や髪、爪、コラーゲンの再生・構築・補強・維持
を手助けしていることが知られています。
成人1日あたり10～40mgのシリカが消耗されますが、現在、1日あたりの摂取量は定められていません。
加齢とともに減少しやすいので積極的な摂取をおすすめします。
ケイ素を多く含む食品（ワカメの茎、アサリ、コンブ、大豆、リンゴ、ゴボウなど）
【シリシア】
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最近では海外でもシリカの重要性が広く知られるようになり、
ヨーロッパだけでなくサプリメント先進国アメリカ、カナダなどでもたいへん人気のある製品です。
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